捷报比分足球即时比分188

1.養老金
2.退休

最近這幾年

養老金

雖然還是每年都上漲，但是漲幅卻正在慢慢的減少。

這樣很多

退休

的朋友擔心，2023年經濟情況並不像想象的那麼好，養老金還會上漲嗎？

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01

在數據顯示下，發現近年來這養老金的調整其實並不是很多，連續五年的總體調整水平都沒有超過7%，像2022年才4%。在這種趨勢下，今年的水平估計不超過4%。

不過即使這樣也正常，因為去年的 GDP增長隻有3%，沒有快速增長的經濟基礎，自然不可能有快速增長的養老金。

而從另一個角度來說，養老金逐年增加是為了抵抗通貨膨脹，但是2022年通貨膨脹比較低，僅2%，所以也不具備大幅度提高養老金的理論基礎。

不過大家完全可以放心，今年的養老金還是會上漲的，我們從一些財政會議的報道中，或者從各省份的一些報告中，已經能看到這一信號。

其實，財政對養老金提供了很大的扶持與資金補貼，每年如此。故可說養老金的調整有財政的參與，在財政會議上都會提及到養老金。

此外，國務院政府也會對此調整問題進行參與。

另外，每年各省份都會提早談及養老金問題的報告，會對此保持繼續關注的態度。

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02

那麼，什麼時候會調整呢？

在疫情發生之前，養老金調整時間都在三月份底，例2018年就在3月23日。

而在疫情爆發之後，它的時間就稍有延遲了，20年和21年在4月份才進行調整，而22年更是到了五月底才開始調整，預計今年也會在4月份或者5月份。

今年上調多少呢？

現在還很難說，要看各個省的具體情況，全國的平均上調水平預計在3%~4%之間。

當然對於年齡更大的高齡老人來說，上調的幅度會更大一些。

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03

現在的高齡老人在年少時吃多了苦，加上那時社會扶助條件有限，工資普遍偏低，故退休後的養老金自然也不高，因此，針對他們的提升幅度大點，是很正常的。

絕大多數地方的高齡老人都能夠享受到養老金高齡傾斜待遇了，像福建這裏年滿70的老人可享受增加40元的政策調整，還有北京這邊也都全部高於35元，其他省份的養老金政策調整金額普遍在10到50不等。也有少數幾個省份會有自己特殊的調整。

這部分人群較為特殊，一般為較困難的人群。他們的平均退休工資往往較低，需要得到社會的照顧。

而對於80歲以上的人群，同樣如此，養老金調整水平還會隨著省份的不同而有所不同與差異，增加的金額各省間參差不齊，有高有低，但普遍維持在30到40元之間。

有些省份會有額外的優惠補貼，80歲以上的老人享受的補貼金額都較高，像遼寧調整高達至80元，偏遠地區像西藏甚至調整到110，這些都算是高的。

總之，今年的養老金調整政策也即將到來，讓我們拭目以待吧。

發布於：廣東

《捷报比分足球即时比分188》

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1.锅

今年的3.15晚会，食品安全依然是重头戏。

去年的“土坑酸菜”热度还在，今年“污水橄榄菜”已然上榜。随着“科技与狠活”的发展，“我一勺三花淡奶”，食品添加剂出现在人们视野。眼看着入嘴的食材，各种添加剂和猛料，不由的让人心惊！

尤其是这3类，不卫生还不安全！能不吃就不吃，尤其是孩子。

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一、火

锅

丸子

各种火锅丸子，让人看着眼花缭乱。虽然吃着香，但是满满的科技与狠活啊。香精、色素、防腐剂，为了肉感相似还有“卡拉胶”和“高弹素”。真的对身体没什么好处，实在想吃丸子还是自己做吧。

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推荐做法：【鱼香肉丸】

1.准备1块儿老豆腐，直接用刀背撵成豆腐渣。准备200克猪肉馅，最好是手工剁馅，然后跟豆腐渣混在一起。加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、生抽5克、蚝油5克增鲜，倒入少许葱姜水，打入一个鸡蛋，使馅料更加滑嫩。

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顺着一个方向搅拌2分钟左右，把料汁全部打入馅料里面，馅料能够成团为止，这样炸出来的丸子更入味、不易松散。

2.准备一个盘子抓入一把淀粉，取适量馅料，在手心处团成圆球，然后在圆球上裹一层淀粉。生姜一块切成姜末，大蒜几粒拍散后切成蒜末，泡椒两根切碎备用。

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3.准备一个料汁盆，加入白糖15克、胡椒粉1克、生抽10克、陈醋10克、料酒10克、食盐2克，再加入老抽3克提色，然后搅拌化开调料。

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4.锅内烧油，油温五成热时把丸子沿锅边滚入锅中，可以避免溅油，然后不停的晃动锅，防止丸子粘在锅底，保持小火炸2分钟左右，丸子定型、表面呈金黄色时倒出控油。

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倒入姜蒜等小料爆出香辣味，然后从锅边淋入适量清水，倒入调好的鱼香碗料搅拌均匀，水烧开以后，把丸子倒入锅中开小火炖8分钟

8分钟以后汤汁收浓，丸子也红润发亮，再淋入少许香油，让菜品色泽更加鲜亮，翻匀后即可出锅把丸子盛放在盘中，撒上少许葱花，就能上桌食用了。

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二、腌制菜

还有中老年人喜欢吃的腌菜，先不说用的食材怎么样。里面的防腐剂、添加剂可不少。而腌菜本身存在亚硝酸盐，这种物质进入人体后，对人体并不友好。喜欢吃腌菜的，不如这个香菇酱。

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推荐做法：【自制香菇酱】

1.香菇一把，清洗干净去根，先把香菇切成薄片，再切成香菇粒，全部切好以后放在盆中。

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2.去皮生姜一小块，切成姜粒，大蒜几粒切碎，干辣椒两个切碎，和姜末放在一起，小葱几根，切成葱花，全部放在一起，准备一小盆肉馅。

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3.锅内烧油，倒入姜蒜末炒香，接着倒入肉末继续翻炒，把肉末炒至发白，倒入酱油提一下色，把酱油的色泽翻匀以后，接着倒入辣椒末和香菇粒翻炒。

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4.盆中倒3勺子黄豆酱，加入清水搅拌化开，倒入锅内一起翻炒，把黄豆酱和肉末炒至充分融合。

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5.加入食盐2克，倒入一点碾碎的花生米，翻炒均匀以后倒入小葱花，加入胡椒粉0.5克、鸡粉1克、翻炒化开调料，把水分炒干，就可以起锅倒在碗中。

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三、变味粉条

去年地315，还曝光了红薯粉条造假事件。

红薯粉条没有红薯粉，用木薯淀粉做的，成本仅为红薯淀粉的3分之一。这种粉条不耐煮，煮了再一放全粘一块了，口感不筋道，具体有没有掺其它物质，咱就不知道了。

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想要买到真的红薯粉条：一看，红薯淀粉颗粒大，真的红薯粉条看上去不是很光滑。二掰：真的红薯粉条就比较脆，用手一折就断，碎粉也多。

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推荐做法：【黄豆芽炒粉条】

1.红薯粉条一把，用开水烫软，然后取出来沥干水分，淋入植物油拌匀以免粘连成坨；黄豆芽200克清洗干净；五花肉一小块切成薄片；线椒、小米椒都切成圈，配色又出味；另外切点葱姜，抓几个干辣椒备用。

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2.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油、加入凉油，放入黄豆芽大火爆炒2分钟，豆芽断生后倒出备用。

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3.锅内再烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，倒入葱姜、干辣椒小火炒出香辣味，加入老抽2克把颜色炒均匀，倒入黄豆芽、粉条、青红椒，加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜、生抽10克继续翻炒2分钟把青红椒炒断生。

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4.食材全部炒熟以后淋入一点明油提亮色泽，翻匀后即可装盘上桌。

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发布于：河南